1ère séance de basket-ball

Exercice pédagogique : Conserver l'équilibre de l'équipe en défense et en attaque en prenant de l'information sur les partenaires et en communiquant.

Le terrain est divisé en 2 par sa moitié de terrain.                                             - 2 en défense et 3 en attaque.

                                                     Les joueurs peuvent changer de zone en défense et en

                                                     attaque mais ils doivent garder l'équilibre de départ.

                                                     Si il y a panier et qu'il n'y a que 2 défenseurs alors 2

                                                     points pour l'adversaire.

                                                     Si on marque un panier et qu'il n'y a que 2 attaquants

                                                     en zone offensive alors le panier = 1pt et 2pts si on est 3 attaquants.

                                                      Une fois l'offensive adverse passée, les joueurs offensifs peuvent venir dans leur zone défensive pour offrir des solutions mais une fois passée le milieu de terrain, l'équilibre devra à nouveau être respecté..

                                                      Critères de réussite :

                                                      Prendre la place d'un partenaire

                                                      Demander à un partenaire de revenir.

                                                      Variables :

                                                      Mettre des zones : couloirs et zone axiale et autoriser les mouvements de joueur qu'à l'intérieur de leur zone.

                                                      Autoriser un attaquant qui est dans la zone offensive en attente à venir défendre au bout de 10s.

                                                      On peut avoir une supériorité numérique qu'en zone offensive. Tous les joueurs peuvent attaquer mais seulement 3 peuvent défendre une fois la balle perdue.

                                ( Benoit MILIN, professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football)