• Stage futsal 8-12 ans en février et avril 2018 !

    OUVERTURE DES INSCRIPTIONS

    Contact: footballeps29@hotmail.fr


  • Exercices U10-U13 en football sur différents thèmesGestion du stress avant un match Partie 2!

    Je vous propose une vidéo montre plusieurs exercices réalisable en U10-U13. La vidéo a été réalisée par un éducateur grec:Dimosthenis Theodoridis.

    Il y a des exercices sur le travail de passe, de coordination, d'agilité, de vitesse, de frappes de balle...

    A lire


  • Nouvelles Séances de Xavier MOPIN ( Fc Nantes)Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Je viens de publier deux nouvelles séances de Xavier MOPIN ( assis à gauche). Il est éducateur au sein de l'école de football du FC Nantes.

    Il s'occupe actuellement des U6-U7. Retrouvez ses exercices.

    A lire


  • Alimantation/hydratation: Que doner à la mi-temps?Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Des erreurs à éviter. Aider ses joueurs à se régénérer à la pause est un devoir pour l’éducateur. Encore faut-il ne pas leur donner n’importe quoi.Qu’il évolue à un niveau départemental, régional ou national, le footballeur a besoin de refaire le plein d’énergie à la mi-temps.

    Je vous propose deux dossiers intéressants: Réalisé par l'INSEP :" nutrition et performance sportive" et Julien GOURBEYRE interviewant Stéphane CASCUA: " que donner à la mi-temps."

    A Lire


  • Séances d'entrainement par Alexandre TOURMEN Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Nouvel éducateur sur le site: Alexandre TOURMEN ( BEF).

    Il s'occupe des seniors du club de l'Entente Sportive St Germain / Montours  (Ille et Vilaine 35) évoluant en Régionale 3.

    Consulter ses séances.

    A lire


  • Triangulaire U11/U12: stagiaires, SB29 et EAGGestion du stress avant un match Partie 2!

    Comme tous les ans après les stages d'été 8-12 ans, nous avons formé deux équipe en U11 et U12 pour affronter les enfants du St Brestois29 et Eag Guingamp.

    Belle après-midi avec la présence de nombreux parents malgré le vent. Les enfants ont pu mesurer une exigence différente des samedis. Merci au Leclerc de St Pol pour avoir offert les goûters.

    Photos


  • Quels effets le café a sur le sportif avant un effort?Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Je voulais traiter dans un premier dossier, les habitudes que peuvent avoir les sportifs avant  un effort.Avant une rencontre, au rendez-vous, on voit tous les joueurs se prendre un café voir plusieurs. L'objectif, je pense est  pour eux d'avoir de l'énergie, d'avoir un coup de fouet.

    Mais le café est-il vraiment bon pour le sportif avant un entrainement ou un match? Quelles effets?

    Réponse très intéressante et expliquée

    A lire


  • Séance de Tristan JOUIN ( Chamois Niortais féminines)Gestion du stress avant un match Partie 2!

    J'ai le plaisir de publier la séance d'un nouvel éducateur: Tristan JOUIN. Il s'occupe des féminines au club des Chamois Niortais ( Ligue2).

    Il est titulaire du brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport (BPJEPS).

    A lire


  • Comment travailler les frappes au but dans vos séances?Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Avec ou sans opposition. Faisant suite à l'article "Frappe-t-on suffisamment au but dans nos séances ?" ( Vestiaires n°75 – rubrique Question du mois), voici présentées un certain nombre de situations qui vous permettront de travailler ce domaine essentiel pour ne pas dire fondamental de l'entraînement.
     

    Exercice "Zidane" utilisé en fin de séance, pendant 20 minutes, la veille de la finale de la Supercoupe d'Europe contre Manchester United (août 2017). Tous les joueurs de l'effectif sont concernés.

    A lire


  • Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Je vous propose trois vidéos intéressantes sur le travail de passes, les combinaisons, les déplacements et une vidéos sur la finition.

    Il y a deux vidéos sur le travail analytique de la passe qui sont d'un bon niveau au niveau de la compréhension, de la justesse technique. Voici les liens:

    Vidéo 1

    Vidéo 2

    La dernière vidéo est sur le travail combiner/finition:

    Vidéo 3


  • Gestion du stress avant un match Partie 2!

    J'ai le plaisir de publier cinq séances d'entrainement réalisées par YANNIS LE DORSE qui est entraineur général séniors et responsable technique du club de l'espérance de Chartres de Bretagne (Dep 35).

    Vous pouvez consulter ses séances de football.

     

    A lire


  • Entrainement de coordination, agilité, prise de décisionGestion du stress avant un match Partie 2!

    Voici trois vidéos intéressantes pour travailler la coordination, l'agilité, la précision.On peut le travailler chez les jeunes mais aussi en séniors en guise d'échauffement.

    Vidéo 1        - Vidéo 2

    Jeu ludique sur la prise de décision: Vidéo 3

     


  • Séances de Pascal PERON ( BEF)Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Nouvel éducateur sur le site. Il s'agit de Pascal PERON qui fut entraineur séniors de Plabennec "C", de Bohars et il est actuellement entraineur de l'Asptt Brest ( R3).

    Il vous propose 4 séances.Séances de Pascal PERON ( BEF) 

     

     

    A lire


  • Le jeu du triangle ou triangle créatif !Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Je vous invite à visionner deux vidéos intéressantes pour travailler avec vos jeunes.

    Le jeu du triangle permet de travailler la maitrise de la conduite de balle, des feintes, des passes, le déplacement.

    Vidéo 1

    Vidéo 2


  • Séance de Michael BUNEL ( AC Le Havre Ligue2)Gestion du stress avant un match Partie 2!

    J'ai le plaisir de publier la séance d'un nouvel éducateur sur le site: Michael BUNEL du AC Le Havre ( Ligue2).

    Il est entraineur adjoint du groupe professionnel et Directeur technique U6 - U15 (Directeur de l'école de foot depuis 11 saisons et directeur de la section Préformation Elite depuis 6 saisons).

    A lire


  • Emission: les pouvoirs extraordinaires du corps humainGestion du stress avant un match Partie 2!

    Émission très intéressante sur France 2. Le dossier était sur le sport de haut niveau. Il y a des explications avec des  d'athlètes professionnels sur l'anatomie, physiologie, la récupération, les étirements, la préparation mentale, la gestion de collectif, nouvelle méthode de performance. Possible de voir en replay sur internet ou sur décodeur TV.

    Bande annonce

    Replay émission


  • Gestion du stress avant un match Partie 2!

     Les étirements sont reconnus pour leurs effets bénéfiques tant dans le domaine sportif que médical. De nombreuses méthodes existent : des simples étirements passifs aux techniques du contracté-relâché ou encore aux méthodes balistiques plutôt radicales, voire dangereuses. Comment s'y retrouver ? Conseils pratiques pour bien s'étirer.

    A lire


  • Préparation athlétique professionnelle ( PSG, At. Madrid, Bayern)Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Retrouvez dans cette vidéo de 19'31 plusieurs exercices pour la préparation athlétique ( renforcement musculaire, course...)

    Il y a 16 clubs professionnels dans cette vidéo. Certains exercices pourraient vous donner des idées pour votre travail de reprise.

    Visionner


  • Le sport adapté c'est quoi?Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Je vous propose un coup de projecteur sur le sport adapté. Nous avons eu une intervention lors de notre recyclage BEF avec la ligue de Bretagne de football.

    "Notre  mission est de  permettre  à  toute  personne  en  situation  de  handicap  mental  et/ou  psychique, quelles que soient ses capacités et ses désirs, de pratiquer la discipline sportive de son choix dans un cadre favorisant son plaisir, sa performance, sa sécurité et l’exercice de sa citoyenneté."

    Vous pourrez découvrir différents documents ainsi que des vidéos

    A lire


  • Le profe Ortega : leçons du préparateur physique A.MadridGestion du stress avant un match Partie 2!

    C’est dans l’ombre de Diego Simeone et German Burgos qu’Oscar Ortega s’exprime le mieux. Les séances physiques du "Profe", un tremblement de terre pour tout nouveau joueur débarquant à l’Atlético."L’effort ne se négocie pas", clame le charrua."C’est lui le coupable. C’est un enfer". Assis sur la pelouse, Fernando Torres est lessivé.

    Article Sofoot

    Article LCI + vidéos


  • Le monde du gardien de but par Julien Lachuer (SB29)Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Je vous propose de découvrir ( pour ceux qui ne le connaisse pas) le site qu'avait créé julien LACHUER.

    Il s'occupe des gardiens professionnels du St Brestois29 ( Ligue 2). Vous allez pouvoir consuletr différents exercices pour les gardiens ainsi que des vidéos avec les gardiens professionnels.

    A lire


  • Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Nouvel éducateur sur le site: Nicolas GLIDIC. IL fait des études STAPS à Brest.

    Il s'occupe des U17 du groupement jeunes de la côte léonarde dans le 29N ( Roscoff et Santec).

    Il vous propose des exercices de gardien et pour jeunes.

    A lire


  • Séance foot U15 DH par Christophe ADAMGestion du stress avant un match Partie 2!

    Nouvel éducateur sur le site: Christophe ADAM ( BEF).

    Il s'occupe des U15 DH au club de l'AC Plouzané (29N) . Il a joué en jeunes au st brestois29 et au st rennais.

    Pour consulter sa séance:

    A lire


  • Vidéo: Les toros d'entrainement de Diégo SIMEONE ( Atl Madrid)Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Vidéo sur les toros réalisés par Diégo SIMEONE avec l'atlético de Madrid.

    Vous allez pouvoir découvrir en vidéo et avec schémas d'explication les différents toros organisés lors de l'échauffement. Analyse du concept et méthodologie.

    A visionner


  • Séances de foot de Gwendal LEBASCLEGestion du stress avant un match Partie 2!

    Nouvel éducateur sur le site: Gwendal LEBASCLE.Il est responsable des jeunes aux cormorans sportifs de Penmar'ch ( Finistère-sud).

    Il est titulaire du BEF, de la formation futsal et de la formation de gardien de but niveau1

    Il vous propose deux séances U11 et une séance U15.

    A lire


  • Séance de foot de David LE MOAL Us Orléans U19 NatGestion du stress avant un match Partie 2!

    J'ai le plaisir de publier un nouvel éducateur sur le site: David LE MOAL.

    Il est responsable du pôle formation au club Us Orléans ( Ligue2) et responsable des U19 nationaux.

    Il vous propose sa séance.

    A lire


  • Gestion du stress avant un match Partie 2!

     J'ai réalisé un montage vidéo des exercices de gardien de but réalisé par Sébastien JAFFRE. Il s'occupe des gardiens à L'EA Guingamp de l'école de football à la CFA.

    Les exercices sont très intéressants et ont pour thème la prise d'information, la prise de décision, le travail d'appuis...

     A lire


  • Gestion du stress avant un match Partie 2!

    J'ai le plaisir de publié une séance de Laurent DAVID. Il s'occupe de la CFA2 du St Brestois29. Il fut un ancien joueur professionnel qui a évolué en Ligue1 ( Martigues), en ligue 2 ( Amiens, Grenoble...), en national à Plabennec.

    Il fut élu meilleur joueur de national en 2010 et 2011.

     A lire


  • Pour publier:

    - La séance est sur papier ? Vous pouvez me la scanner et me l'envoyer par mail.

    - La séance est sous word, exel ou autre. Vous pouvez me l'envoyer par mail.

    - Vous avez le choix sur la catégorie et le thème de vos exercices.

       

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