Titulaire du BEF

Expérience

• Responsable des études et projets éducatifs

  , International Center of European Football

    juil. 2018 – Aujourd’hui

  LieuThonon-les-Bains

• Entraîneur adjoint

  Thonon-Evian-Grand-Genève FC

  juillet 2018 – Aujourd’hui
  

• SUITE CV
  
   

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• Télécharger « BEF_Julien LOZANO_22_03_2017. U14 Evian Thonon GAILLARD»

"Passionné de football dès le plus jeune âge, j'attache une grande importance à la culture sportive. C'est pour cela que j'ai décidé de suivre des études dans le domaine du sport. J'ai à cœur de mettre mes connaissances et mon expertise en pratique.
La bivalence de mon Master me permet d'entraîner (technique, tactique, physique, mental) mais aussi de conduire et piloter un projet. Je suis un expert du management de l'entrainement et de la performance.

Véritable amoureux du football, je souhaite m'engager dans la formation des jeunes joueurs.

Mon objectif est de pouvoir vivre de ma passion: le sport."

Expérience

• Entraineur adjoint et préparateur physique

  US Roye-Noyon (R1) 2019
  

  Le reste de son CV en cliquant ICI

  Etude à l'université de Bourgogne sur l'entrainement avec des lunettes stroboscopiques chez le gardien de but.

   

  EXPLICATIONS sur l'étude:

  Télécharger « Soutenance M2.pdf »

   

   

Au niveau des diplômes, 

• BEF.
• Master 2 STAPS Expertise Performance et Intervention.

Au niveau de mon parcours, 

• Je suis Directeur ¨Sportif des Paotred Dispount et Responsable des Séniors et de l'équipe A (2018 - 2019)
• Directeur Sportif de Pobannalec Lesconil pendant 7 saisons (2011 - 2018)
• Membre de la commission technique depuis 2014.
• Formateur sur les formations CFF auprès du district depuis 2014.
• Responsable de la section sportive du collège Laënnec (6-5 et 4-3) de 2014 à 2018.
• Entraineur des U19 DH à l'US Concarneau (2010 - 2011)
• Responsable du Pole Football dans un sport étude privé à Manosque. (2008 - 2010)
• Responsable des U18 Honneur au Chesnay 78. (2007 - 2008)
• Responsable des U13 DH à l'ES Kerfeunteun (2003 - 2005).

Articles:

 1 -http://newsouest.fr/quimper/football/2018-03-19/mikael-caoudal-est-le-prochain-entraineur-des-paotred-dispount

2 - http://www.actufoot.com/29/mickael-caoudal-ergue-gaberic-paotred-dispount-jai-confiance-joueurs/

Groupe séniors en 2018-2019

Pour consulter sa séance cliquez sur le lien ci-dessous:

Télécharger « Séance exercicedefoot-eps29.pdf »

Il a créé un groupe facebook sur la préparation athlétique:

"J’ai créé, il y a peu de temps un groupe facebook à destination des footballeurs amateurs, avec un ami préparateur physique de foot,
Nous y parlons de la préparation physique individuelle pour le footballeur amateur.
L’idée c’est d’aider les amateurs à pouvoir progresser seul en complément de ce qui est fait en club.
On veut leur apporter une aide à ce niveau la en leur proposant des idées de séances individuelles (et en y ajoutant un côté éducationnel par exemple en expliquant l'intérêt de travailler tel ou tel aspect). Le tout est sur un ton détendu car on reste avant tout des amateurs donc pas de prise de tête.
Je précise que c’est totalement bénévole de notre part et donc totalement gratuit. "

Voici le lien du groupe: https://www.facebook.com/groups/1962540934040320/ "

IDÉE d'exercice

"Séance individuelle de travail intermittent (elle peut néanmoins être intégrée dans une séance collective)
Aujourd’hui direction les pyramides ! Et pourtant pas de Mohamed Salah en vue… mais une bonne séance de travail intermittent …pyramidal !
Il s’agit ici d’alterner entre un temps de travail à allure soutenue (15s à 110% VMA, 30s à 105% VMA, 45 sec à 100% VMA) et un temps de récupération équivalent au temps d'effort à une allure footing léger (50% de VMA)
Voici la série en forme de pyramide : 15s/15s, 30s/30s, 45s/45s, 30s/30s, 15s/15s
A réaliser entre 4 et 8 fois selon le niveau avec une recuperation passive de 2 min entre chaque series.
Conseils:
- Bien s’échauffer avant en terminant par plusieurs accélérations progressives pour que le rythme cardiaque soit optimal pour la séance.
- Penser aux étirements en fin de séance.
- Attention à ne pas positionner cette séance une veille ou un lendemain de match.
Sur le groupe vous trouverez plein d'autres idées de séances individuelles pour footballeur amateur souhaitant progresser en complément de l'entrainement en club.
Partagez des idées de séances individuelles, ou celles que vous réalisez de votre côté.
BONUS: chaque mois, un des posts sera tiré au sort et remportera un mois de coaching par un préparateur physique de football"

Autre exercice:

voici une exercice simple sans besoin de matériel donc accessible à n'importe qui.

On commencera par un échauffement type match que l’on finira pas 3 accélérations progressives sur la largeur du terrain.

Puis on rentre dans le vif du sujet
Consignes : départ arrêté, accélération dans la surface des 5,50m avec changement d’appuis.
Récupération 45 sec (veiller à ne pas être essouflé)
Puis on refait le même travail dans le sens inverse (veiller à bien changer 1 fois sur 2 la jambe de poussée)

Réaliser 10 à 15 passages

https://www.facebook.com/groups/1962540934040320/

Il a été éducateur au sein du Fc Nantes.

Il est formateur EPS au sein du CFA BTP de Loire atlantique de Saint-Herblain ( 44).

Je l'ai rencontré lors du tournoi régional de l'ANDSA. C'est un tournoi de football pour les apprentis.

Il a remporté avec son équipe l'édition 2018 et se qualifie pour le tournoi national qui a lieu à Toulon en 2019.

Voici sa séance athlétique:

Télécharger « PA intégrée .pptx »