Séance de Préformation au st brestois29 pour le groupe U15 élite.

Objectif: Performance technique: la passe courte

Principes tactiques: La demande du ballon ( aide au porteur du ballon)

1-Echauffement:

Mise en train 5 minutes

Pas brésilien sous forme de colonnes. Objectif: passer en revue toutes les zones motrices en y mettant de la joie, du rythme tout en synchronisant les gestes.

- Jeu des couleurs 15'

3 équipes de 3 couleurs différentes. Le nombre de ballons est variable.

1-Circulation des 4 ballons dans un ordre prédéfini: rouge-vert-bleu-rouge...

2- Finir l'échauffement par une conservation avec 2 équipes contre une.

Consignes: Prise d'information = "voir avant de recevoir".

-Occupation de l'espace = " trouver les espaces libres"

-Se déplacer face au jeu ( demande du ballon)

- Se déplacer entre deux joueurs ( jeu entre 2 )

 - Prise de contact visuel entre les deux joueurs.

 

2- Travail analytique de la passe courte. 2 fois 8'

Consignes: -Bon dosage de la passe / surface = intérieur du pied

-Importance sur la jambe d'appui fléchie

- Ancrage du pied d'appui.

-temps de la passe

3- Jeu d'application ( demander le ballon) : 2 fois 8'

Méthode Globale avec jeu à 2 et jeu à 3.

Variables: - Nombre de touches des appuis

Remarque : 1er temps: Exercice analytique de la passe ( jeu à 2) puis méthode globale ( jeu à 2)

Revenir à exercice analytique de la passe ( jeu à 3) puis méthode globale ( jeu à 3) pour faciliter le transfert!

4 - Jeu final 20'

8c8 - Terrain délimoté en 3 zones ( def, mil et off)

Consignes: Obligation de progresser par la passe ( zone 1 à zone 2).

( zone 1 à zone 3 autoriser mais au sol)

Relation à 2, à 3

-Apporter le surnombre dan sla zone supérieur

-Interdit de défendre dans la zone inférieur

Objectif tactique: Conserver l'équilibre de l'équipe.

 

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Préparation matchs de coupe Gambardella saison 2011-2012 contre Lille, Rennes et st Etienne.

 

Voici la trâme que Nicolas utilisait pour sa causerie d'avant-match. Je ne développe pas les différents vous comprendrez pourquoi.

Causerie réalisée avec un appui vidéo et le logiciel:( keynote ipad)

Projection réalisée la veille du match au groupe de U19.

- composition des équipes

- Présentation du match ( contexte)

- Animation défensive ( défense haute , harcèlement...)

- Animation offensive

- Photos individuelles et collectives

- Vidéo de la fin du film: " l'enfer du dimanche"

Vidéos coupe Gambardella:

Reportage France 3 bretagne avant Rennes- St Brestois29

Quart de finale contre le St Rennais.

Article Francefootball sur la coupe Gambardella

article 1

article 2

article 3

article 4

article 5

 

  1- Echauffement 20'

 Consignes:  2 à 3 ballons par équipes. Prise d'information. 1- Se faire des passes par équipe ( 5') 2- Se faire des passes en alternance de couleurs ( 5') 3 - Deux équipes contre une : conserver le ballon ( 3-4' par équipe)   2-  Se déplacer - jouer en équipe 20'  

Consignes: -Ne pas être aligné - Limiter les angles de passe  - Se déplacer entre 2 adversaires  - Défendre en avançant.   Forme jouée: Départ du 5 dans une des 3 zones. Une équipe doit marquer dans le grand but ( 3 touches pour les attaquants) , l'autre dans les portes. Obligation de jouer au sol. Variantes: Nombre de touches et ajouter un défenseur en zone de but.   3- Relations milieux/attaquants - 20'

Consignes: -Mettre les joueurs au poste, suivant le système de jeu. - garder les angles de passes - Garder le ballon en mouvement - Partir au bon moment.   1- Le milieu axe va chercher le milieu côté, prise de balle et entre pour libérer le couloir au latéral. 2 - passe au latéral, prise de balle 3- centre pour les attaquants. Faire des 2 côtés.  

Consignes: Idem que  la situation du dessus + qualité de la passe. 1 - Le latéral donne au milieu 2 - Celui-ci remet au milieu axial 3- Il donne à l'attaquant qui est venu en appui. 4- profondeur pour le milieu ou latéral de côté qui centre Faire des 2 côtés.   4 - Match -25'

15' dirigé et 10' libre. Consignes: - mobilité - Changement de rythme - Jeu sans ballon. 2 équipes de 8 + 2 gardiens. Faire une zone centrale. Pour passer en zone offensive, il faut trouver un attaquant qui décroche en zone médiane , une touche de balle pour un troisième face au jeu. Ensuite action libre.

 1983-1986 : Stade lavallois

1989-1996 : Stade rennais

 2000-2001 : US Changéenne

 

 Carrière d'entraineur:

2002-2007 : entraineur adjoint su st rennais

• Depuis Sep.2009 : Requins de l'Atlantique FC
• Depuis Fév.2010 - juin 2010 :  Bénin
• Depuis 2011 à Vitré ( CFA2)

Vous pourrez découvrir ses séances alors qu'il entrainait la sélection du BENIN. 

 

Je REMERCIE Michel pour m'avoir transmis certaines de ses séances !!

Cliquez ci-dessous pour consulter ses séances:

 

1ère séance

2ème séance

3ème séance

4ème séance

5ème séance

6ème séance