• Trêve estivale : repos ou préparation?

    Gestion du stress avant un match Partie 2!

    La fin de saison est arrivée après 10 mois de compétition. Que faut-il faire avant la reprise en juillet ou août? Certains continuent de jouer au foot avec des tournois sixte, d'autres continuent de courir, d'autres ne font rien jusqu'à la reprise...

    Il faut une période de repos pour une récupération physique du corps mais également psychologique.

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