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    • La récupération et les étirements

      Par footballeps29 dans Séances de professionnels et d'éducateurs. le 24 Juillet 2016 à 12:11
      ...actifs, passifs, activo-dynamique? Comment bien réaliser les étirements? L'importance de la récupération du décrassage?     Les techniques d'étirements : explications et conseils   Comment pratiquer les étiremements?   Télécharger «Exercices Etirements.pdf »       L'importance de...

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