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    • Le renforcement musculaire

      Par footballeps29 dans Séances de professionnels et d'éducateurs. le 18 Juillet 2016 à 14:53
        Travail sans charge Lors de la préparation athlétique, il y a le travail de reprise de course mais également le travail de renforcement musculaire. Le travail de renforcement permet de limiter les blessures, être plus tonique... Sur terrain, vous pouvez le travailler par ateliers et  au...

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    • Séances de Emmanuel AUBER, Mathieu ESCOLAR AS Vitré ( CFA)

      Par footballeps29 dans Séances de professionnels et d'éducateurs. le 2 Septembre 2013 à 15:52
        Le staff technique de l'AS Vitré   Je les remercie pour avoir partager leur travail !   Leurs séances :   Travail athlétique:   25-07-2012   26-07-2012   27-07-2012   30-07-2012   31-07-2012   1-08-2012   3-08-2012   6-08-2012   7-08-2012   8-08-2012

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    • La préparation athlétique de début de saison

      Par footballeps29 dans Séances de professionnels et d'éducateurs. le 18 Juin 2013 à 09:35
      ...pour vous deux liens vers 4 sites qui apportent des explications complémentaires sur la préparation athlétique. Vous aurez des informations sur: -les filières physiologiques utilisées, -le nombre de série, de répétition, -le type d'effort, -le temps dé récupération après un type de...

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    • Articles de François Gazzano (préparateur physique)

      Par footballeps29 dans Séances de professionnels et d'éducateurs. le 2 Juillet 2012 à 12:08
      François Gazzano est le président-fondateur de la société Advanced Fitness Designs Inc et est le principal architecte des logiciels AthleteMonitoring.com et FitStats Web . Titulaire d'un baccalauréat en éducation physique de l'Université de Montréal et d'un brevet d'état d'éducateur...

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    • Séances de Florian SIMON (préparateur athlétique Fc Lorient )

      Par footballeps29 dans Séances de professionnels et d'éducateurs. le 11 Avril 2012 à 17:08
        Diplômes: MASTER 2 S.T.A.P.S. « Entraînement et Management du Sport » à l’Université de Bourgogne - Dijon titulaire du "BE 1 Football" et du "Certificat d'Entraîneur-Préparateur Physique FFF   Carrière d'entraineur: Depuis 2010 Préparateur physique FC LORIENT BRETAGNE SUD,...

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    • Préparation athlétique de Stéphane WIERTELAK (Fc Nantes 2011)

      Par footballeps29 dans Séances de professionnels et d'éducateurs. le 27 Juin 2011 à 11:56
      ...accordé de son temps et d'avoir accepté de partager son expérience. Retrouvez ci-dessous 4 ateliers athlétiques + photos au FC Nantes   4 séances athlétiques       Séances puissance:   travail_athletique   Pour voir la vidéo cliquez sur le lien ci-dessous Vidéo entrainement...

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