• Séance de Mikael CAOUDAL ( Master STAPS

     

    Au niveau des diplômes, 

    • BEF.
    • Master 2 STAPS Expertise Performance et Intervention.


    Au niveau de mon parcours, 

    • Je suis Directeur ¨Sportif des Paotred Dispount et Responsable des Séniors et de l'équipe A (2018 - 2019)
    • Directeur Sportif de Pobannalec Lesconil pendant 7 saisons (2011 - 2018)
    • Membre de la commission technique depuis 2014.
    • Formateur sur les formations CFF auprès du district depuis 2014.
    • Responsable de la section sportive du collège Laënnec (6-5 et 4-3) de 2014 à 2018.
    • Entraineur des U19 DH à l'US Concarneau (2010 - 2011)
    • Responsable du Pole Football dans un sport étude privé à Manosque. (2008 - 2010)
    • Responsable des U18 Honneur au Chesnay 78. (2007 - 2008)
    • Responsable des U13 DH à l'ES Kerfeunteun (2003 - 2005).

    Articles:

     1 -http://newsouest.fr/quimper/football/2018-03-19/mikael-caoudal-est-le-prochain-entraineur-des-paotred-dispount

    2 - http://www.actufoot.com/29/mickael-caoudal-ergue-gaberic-paotred-dispount-jai-confiance-joueurs/

    Séance de Mikael CAOUDAL ( Master STAPS

    Groupe séniors en 2018-2019

    Pour consulter sa séance cliquez sur le lien ci-dessous:

    Télécharger « Séance exercicedefoot-eps29.pdf »


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  • Séances de Vincent MOSSMAN

    Il a créé un groupe facebook sur la préparation athlétique:

    "J’ai créé, il y a peu de temps un groupe facebook à destination des footballeurs amateurs, avec un ami préparateur physique de foot,
    Nous y parlons de la préparation physique individuelle pour le footballeur amateur.
    L’idée c’est d’aider les amateurs à pouvoir progresser seul en complément de ce qui est fait en club.
    On veut leur apporter une aide à ce niveau la en leur proposant des idées de séances individuelles (et en y ajoutant un côté éducationnel par exemple en expliquant l'intérêt de travailler tel ou tel aspect). Le tout est sur un ton détendu car on reste avant tout des amateurs donc pas de prise de tête.
    Je précise que c’est totalement bénévole de notre part et donc totalement gratuit. "

    Voici le lien du groupe: https://www.facebook.com/groups/1962540934040320/ "

    Séances de Vincent MOSSMAN

    IDÉE d'exercice

    "Séance individuelle de travail intermittent (elle peut néanmoins être intégrée dans une séance collective)
    Aujourd’hui direction les pyramides ! Et pourtant pas de Mohamed Salah en vue… mais une bonne séance de travail intermittent …pyramidal !
    Il s’agit ici d’alterner entre un temps de travail à allure soutenue (15s à 110% VMA, 30s à 105% VMA, 45 sec à 100% VMA) et un temps de récupération équivalent au temps d'effort à une allure footing léger (50% de VMA)
    Voici la série en forme de pyramide : 15s/15s, 30s/30s, 45s/45s, 30s/30s, 15s/15s
    A réaliser entre 4 et 8 fois selon le niveau avec une recuperation passive de 2 min entre chaque series.
    Conseils:
    - Bien s’échauffer avant en terminant par plusieurs accélérations progressives pour que le rythme cardiaque soit optimal pour la séance.
    - Penser aux étirements en fin de séance.
    - Attention à ne pas positionner cette séance une veille ou un lendemain de match.
    Sur le groupe vous trouverez plein d'autres idées de séances individuelles pour footballeur amateur souhaitant progresser en complément de l'entrainement en club.
    Partagez des idées de séances individuelles, ou celles que vous réalisez de votre côté.
    BONUS: chaque mois, un des posts sera tiré au sort et remportera un mois de coaching par un préparateur physique de football"

     

    Séances de Vincent MOSSMAN

    Autre exercice:

    voici une exercice simple sans besoin de matériel donc accessible à n'importe qui.

    On commencera par un échauffement type match que l’on finira pas 3 accélérations progressives sur la largeur du terrain.

    Puis on rentre dans le vif du sujet
    Consignes : départ arrêté, accélération dans la surface des 5,50m avec changement d’appuis.
    Récupération 45 sec (veiller à ne pas être essouflé)
    Puis on refait le même travail dans le sens inverse (veiller à bien changer 1 fois sur 2 la jambe de poussée)

    Réaliser 10 à 15 passages

    https://www.facebook.com/groups/1962540934040320/

     

     


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  • Séance de Mathieu LE GAL ( professeur EPS)

    Il a été éducateur au sein du Fc Nantes.

    Il est formateur EPS au sein du CFA BTP de Loire atlantique de Saint-Herblain ( 44).

    Séance de Mathieu LE GAL ( professeur EPS)

    Je l'ai rencontré lors du tournoi régional de l'ANDSA. C'est un tournoi de football pour les apprentis.

    Il a remporté avec son équipe l'édition 2018 et se qualifie pour le tournoi national qui a lieu à Toulon en 2019.

    Voici sa séance athlétique:

    Télécharger « PA intégrée .pptx »


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  • Séance de Kévin VAILLANT

    Entraîneur de plouvorn U17 DRH (montée en DH) .

    Actuellement ( 2018)  éducateur salarié de football au groupement de l'horn ( clubs de Guiclan, Taulé,  Mespaul, Plouénan ) depuis 2 ans, et également entraîneur U15 du groupement..

    Titulaire du CFF3

    Séance de Kévin VAILLANT

    Sa séance:

    Télécharger « Partie 1.pdf »

    Télécharger « Partie 2.pdf »

    Télécharger « Partie 3.pdf »

     

     


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  • Séances d'Antoine LABAT- Gambardella 2018 AGP

    Parcours éducateur :

    - éducateur U11 et U13 au club de Roscoff pendant 5 saisons ( 2009-2013)

    - coach adjoint des seniors A de Roscoff pendant 2 saisons ( 2015- 2017)

    - Entraineur U19 AG PLOUVORN depuis Septembre 2017

    - U11 PAOTRED ROSKO : finale départementale 2011

    - Saison 2017-2018 : 4ème championnat U19 R2

    - Saison 2018-2019 : 11ème poule aller U18 R1 - finale régionale GAMBARDELLA ( top 10 Bretagne ) 

    Séances d'Antoine LABAT- Gambardella Ag Plouvorn


    A quelques jours de la finale régionale de la coupe Gambardella qui nous oppose à l'équipe de LOUDEAC ( U18 R1 - 3ème groupe B), nous clôturons notre cycle de séance sur notre repositionnement suite à la perte de balle.
    Ce cycle de séance nous a permis d'être plus efficace sur nos positionnements, surtout lorsque nous avons affronté des équipes dites plus fortes.
     

    Séances d'Antoine LABAT- Gambardella 2018 AGP

    Thème de la séance : reformer le bloc après la perte du ballon .  

     

    Séances d'Antoine LABAT- Gambardella 2018 AGP

     


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