Reprise: 3ème Séance séniors/U18 sans contact

3ème séance de reprise pour les séniors/U18. Travail de cardio, musculaire, technique, compétition...

Elle tient compte des conditions sanitaires ( distanciation, petit groupe, pas de contact...)

Vous aurez aussi les 2 séances qui ont été publiées.

Durée de la séance 1h30 avec une bonne intensité!

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