• Quelle préparation athlétique à 12 ans ?

    Quelle préparation athlétique à 12 ans ?Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Article très intéressant qui répond à beaucoup de questions que l'on peut se poser : l'erreur à eviter à 12 ans, faut-il mettre du poids? pourquoi travailler les appuis et comment le faire?

    Vous aurez aussi quelques exercices de renforcements musculaires.

    Article du site naturalevolution.fr

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