• Qu'est ce que l'endutech?

    Qu'est ce que l'endutech?Gestion du stress avant un match Partie 2!

    L'endutech permet de travailler sur l'aérobie, sur le plan technique ( jonglages, passes, conduite...) et sur le plan mental pour la concentration.

    On peut réaliser ces parcours en début de saison ou en reprise après la trêve hivernale.

    Travailler le plan athlétique de manière ludique pour les joueurs. Voici deux vidéos:

    Equipe de France féminines

    Entrainement de Dijon


    Tags Tags : , ,