• P2 La préparation athlétique de début de saison

    La préparation athlétique de début de saisonGestion du stress avant un match Partie 2!

    C'est la trêve, moment important pour chaque joueur, entraineur pour récupérer physiquement et mentalement. Cependant il faut pour les entraineurs préparer les dates de planification des entrainements et matchs.

    Voici quelques idées et conseils pour vous aider sur la préparation athlétique. Qu'est ce que le Fartlek ? des séances d'entraineurs également.

    Ce moment de reprise par toujours apprécié  par tous les joueurs est pourtant primordial pour la saison. Elle permet à l'organisme de se remettre aux efforts progressivement.

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