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    Exercice de reprise de volée et de la tête en contexte

    Partie A:

    Les joueurs vont recevoir un centre sous forme de corner et de débordement. Ils devront choisir entre la reprise de la tête ( directe, piquée, plongeante) ou la reprise de volée  ( directe, 1/2 volée ou volée après rebond).

    Partie B ( variable):

    Pour augmenter la difficulté ( rester à la partie A si les gestes ne sont pas bien assimilés).

    Même déroulement que pour la partie A mais il y aura un carré devant le but. Il y aura un défenseur qui sera libre de toutes actions défensives à l'intérieur de celui-ci. Le non porteur de balle devra utiliser la reprise de la tête ou la volée suivant son appel de balle et suivant la trajectoire du ballon.

    ( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )


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    Exercice de reprises de volée, de la tête...

    Le travail analytique sera plus important que le travail en contexte. C'est une compétence plus difficile a acquérir !

    Compétences spécifiques:

    • Reprise sur des centres en retrait.
    • Travail de la reprise de volée, 1/2 volée, volée après rebond sur des balles lancées à la main, puis sur des balles envoyées de volée ( on a la balle dans les mains et on l'envoi du coup de pied) puis sur des balles centrées réellement.
    • Savoir réaliser des têtes directes, plongeantes, piquées placées; sur les mêmes envois que pour la volée.
    • Réaliser des reprises de volées ou des têtes sur différentes appels de balle.
    • Dans les situations de contexte, faire un choix efficace entre la reprise de volée ou de la tête.

    Exercice analytique de la reprise de la tête sur différents appels de balle.

    On travaillera les centres envoyés en volée puis les joueurs effectueront des centres réels.

    Partie A:

    Les joueurs partent d'une position axiale.Ils ont en face d'eux 2 plots( qui symbolisent un défenseur).Ils vont réaliser une course face à celui-ci pour ensuite venir couper la trajectoire du ballon avec une tête.

    Partie B:

    Les joueurs partent d'une position exentrée. Ils vont réaliser une course en diagonale pour passer dans le dos du défenseur et venir couper la trajectoire de la balle au 1er poteau.

    Partie C:

    Les joueurs sont positionnés dans l'axe. Ils vont réaliser un appel au 1er poteau puis un contre-appel pour sollicter le ballon au 2ème poteau.

    Critères de réussite: Faire attention aux appels de balle. Le joueur accélère pour aller couper la trajectoire de la balle.Il ne doit pas avoir de piétinements ou de temps d'arrêt dans la course.

     

    ( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )


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    Exercice de frappe de balle en contexte.

    Faire cet exercice si la réalisation motrice de l'enchainement analytique est bien assimilée !

    Partie A:

    Dans le carré: un défenseur se place au fond de celui-ci et le non porteur de balle se place au centre. Ce dernier va solliciter une passe, dans le carré.A ce moment ,le défenseur peut intervenir pour géner le joueur mais son action est limité au carré.Le joueur offensif devra enchainer un contrôle et une frappe le plus rapidement possible sous la pression défensive.

    Partie B:

    Dans le rectangle: un défenseur se place sur le côté droit du rectangle et le non porteur de balle partira de dehors du rectangle. Il va solliciter une passe latérale au porteur de balle.Il devra contrôler et exécuter une frappe de balle rapidement avant le retour du défenseur.Celui-ci peut intervenir au moment de la passe.

    Mettre 2 défenseurs par exercice A et B pour qu'ils tournent et les changer rapidement. Attention que le départ du défenseur ne soit pas trop près !!

    Critères de réussite: Le joueur doit enchainer le contrôle et la frappe avant le retour du défenseur.Il ne doit pas attendre le retour du défenseur.

    Variable: A la place des défenseurs mettre un temps d'éxécution. ( travail vitesse d'éxécution et efficacité).

    ( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )


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    Exercice analytique de la frappe de balle

    Compétences spécifiques:

    • Etre capable de réaliser différentes frappes de balle ( coup de pied, intérieur du pied, extérieur du pied) en mouvement.
    • Etre capable de réaliser des frappes de balle à différentes distances et précises.
    • Réaliser des frappes de balle à différents endroits par rapport à la cible
    • Travailler les enchainements contrôle / frappe, conduite / frappe, drible / frappe, frappe sur une passe.
    • Prendre de l'information sur le gardien pour réaliser une frappe efficace.
    • Gérer et remporter un "1c1" avec le gardien.

    Enchainer un contrôle de balle et une frappe.

    Partie A:

    Le non porteur de balle se trouve orienté au 3/4 par rapport au but. Il demande la balle au porteur de balle.Celui-ci lui transmet.Le joueur doit alors effectuer un contrôle orienté et une frappe rapidement.

    Partie B:

    Le non porteur de balle va demandé par son appel une passe dans sa course.Il reçoit le ballon et doit enchainer le contrôle et une frappe rapidement.

     

    Critères de réussite:

    • Importance de la réussite du contrôle de balle
    • Prendre de l'information rapidement sur le placement du gardien
    • Exécuter une frappe après le contrôle ou après une dernière touche de balle pour se mettre dans les meilleurs conditions.

    ( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )

     

     

     


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    Exercice sur le drible en contexte

    Compétence spécifique: Savoir enchainer le drible et la passe ou le centre.

    Partie A:

    Le joueur va en conduite de balle dans le carré et réalisera un drible de son choix sur le plot.A la sortie de celui-ci, il devra prendre de l'information sur son avant-centre pour lui faire une passe entre les 2 plots qui symbolisent 2 défenseurs.

    Variable: Mettre un défenseur dans le carré.Celui-ci ne peut intervenir que dans sa zone.

    Partie B:

    Le joueur va déborder sur le côté et effectuer un drible pour passer le plot. Après le drible, il prend de l'information  sur le placement de son avant-centre et réalise rapidement un centre pour celui-ci.

    Variable: Mettre un défenseur à la place du plot.Celui-ci peut intervenir même après que le joueur offensif l'ai passé.

    ( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )


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