Je ne pourrais pas publier toutes mes séances d'entrainement !!

Je publierais 30 exercices différents:

• 4 exercices d'échauffement.
• 8 exercices de perfectionnement technique ( 2 par compétence technique: conduite/ dribles; frappes / têtes / volées ; passes...)
• 8 jeux à thèmes / tactiques ( 2 par compétence générale, cf. les cycles de travail)
• 4 exercices de vitesse avec et sans ballon
• 3 exercices d'endurance puissance et 3 exercices de renforcement musculaire ( 2 travail spécifique, 1 travail général).

Vous pourrez prendre référence sur l'organisation des cycles de travail. Les exercices illustreront une compétence spécifique.