• L'importance du travail de la coordination motrice

    L'importance du travail de la coordination motriceGestion du stress avant un match Partie 2!

    La coordination motrice est très importante chez le joueur. On dit que "l'âge d'or" des acquisitions motrices se fait de 6 à 12 ans.

    Les séances en école de football doivent contenir ces temps de travail ( latéralité, équilibre, tonicité, coordination, vision...). Ces temps peuvent être fait en guise d'échauffement par exemple.

    Ce travail est important en séniors ou l'on peut constater des manques. Voici un article très intéressant avec des vidéos. 

    A lire