• Foot échauffement ,une séance de quatre exercices

    Foot échauffement ,une séance de quatre exercicesGestion du stress avant un match Partie 2!

    En partenariat avec le Clermont foot 63, Julien Cantagrel (éducateur sportif) nous présente une séance composée de quatres séries d'exercices d'échauffement.

    Objectifs de la séance :

    Préparer les enfants à l'activité physique, à la mise en route du corps , en vue dans une deuxième partie de les mener à une activité plus soutenue.

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