• Exercice technique de contrôle de balle analytique

     

    Travail technique du contrôle de balle

    Les compétences a acquérir dans le contrôle de la balle:

    • Etre capable de réaliser un contrôle de balle aérien ou à terre à l'arrêt.
    • Etre capable de réaliser un contrôle de balle aérien et à terre en course.
    • Savoir maitriser des ballons qui proviennent de directions différentes et ayant des trajectoires variées ( balle tendue, haute, avec rebond...)
    • Etre capable de réaliser un contrôle orienté.
    • Associer les différents contrôles de balle a différentes actions (Ex; contrôle / passe, contrôle / frappes...)

    Compétence spécifique: Etre capable de réaliser un contrôle de balle en course.

    Exercice analytique:

    Les joueurs vont travailler différents contrôles durant les 2 exercices: contrôle du pied sur balle à terre, du pied sur balle aérienne, de la cuisse, de la poitrine et de la tête.

    1. Les joueurs peuvent-être par groupe de 3 ou 4. Il y a 2 joueurs de chaque côté avec un ballon pour faire des passes à terre avec les pieds et en l'air avec les mains. Deux joueurs au centre qui doivent aller contrôler la balle de face, transmise dans une zone donnée.Le but est que la balle ne sorte pas de la zone ( = zone d'action du joueur) après le contrôle.

    ( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )


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  • Commentaires

    1
    loulismiss
    Dimanche 27 Septembre 2009 à 12:34
    bonjour ben29,
    Mon fils de 10 ans passionné de foot il aimerait que je l'aide a faire des exercices de foot; j'aimerais mettre en pratique ce que vous proposez mais j'ai dû mal a comprendre les dessins.
    Est ce que c'est possible de m'expliquer ? (ah! je suis une femme)
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