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Exercice analytique sur le drible
Exercice analytique sur le drible
Les compétences spécifiques à acquérir:
- Etre capable de réaliser et maitriser plusieurs dribles ( crochets intérieur et extérieur du pied, passements de jambes, feintes de corps...)
- Savoir enchainer le drible et la passe ou le centre
- Savoir enchainer le drible et la frappe de balle.
- Etre capable d'enchainer 2 dribles rapidement en gardant le contrôle du ballon.
- Etre capable de conserver la balle grâce au drible.
Travail sur les différents types de dribles:
- Les joueurs vont faire plusieurs passages sur différents plots. Un aller-retour = 1 type de drible.
- Le crochet du droit et du gauche
- Le passement de jambes
- La feinte de corps
- Le double contact d'un pied, des 2 pieds.
- Drible au choix.
Variable: les joueurs devront enchainer 2 dribles succéssifs sur 2 plots.Ex: passement de jambes pour éliminer le 1er plot et un crochet du droit pour éviter le plot qui suit.
Autres variables dans l'article suivant !
( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )
Tags : Exercice, entrainement, football, U7 à U13
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