• Comment intégrer la musculation dans le football ?

    Comment intégrer la musculation dans le football   Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Deux articles très intéressant sur la musculation dans la football en séniors.

    Malgré son importance pour la prévention des blessures et l’amélioration des performances athlétiques, la musculation n’est pas toujours bien appréhendée par les joueurs et joueuses de football, et parfois mal perçue par le grand public. Nous vous expliquons comment bien l’intégrer dans votre pratique.

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