• Alimentation/hydratation: Que donner à la mi-temps?

    Alimantation/hydratation: Que doner à la mi-temps?Gestion du stress avant un match Partie 2!

    Des erreurs à éviter. Aider ses joueurs à se régénérer à la pause est un devoir pour l’éducateur. Encore faut-il ne pas leur donner n’importe quoi.Qu’il évolue à un niveau départemental, régional ou national, le footballeur a besoin de refaire le plein d’énergie à la mi-temps.

    Je vous propose deux dossiers intéressants: Réalisé par l'INSEP :" nutrition et performance sportive" et Julien GOURBEYRE interviewant Stéphane CASCUA: " que donner à la mi-temps."

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