30 questions/réponses sur la préparation athlétique

Article très intéressant à lire pour votre début de saison et préparation athlétique.

Comment organiser sa préparation ?

Les différents procédés d'entrainement ?

Quels sont les signes du surentrainement?

Le travail physique avec ou sans ballon?

Quels sont les avantages du fartek?

Qu'est ce que le travail aux seuils? ...

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