jeu à thème: perfectionnement aux contre-attaques

Consignes:

On va essayer d'identifier les actions qui peuvent-être des contre-attaques: les corners, interceptions, touches ou coup-francs rapidement jouées...

Dans le jeu si une de ces situations se présentent, les joeurs peuvent essayer d'aller vite vers l'avant. Si il marque un but en moins de 4 passes = 2 pts.

Aavant le jeu, mettre 2,3 situations arrêtées de manière à ce que les joueurs identifient bien les situatiosn et la manière de contre-attaquer.

Jeu à thème: perfectionnement aux attaques rapides

Consignes:

Le terrain est divisé en sa moitié par une zone de 5M.

Si l'équipe récupère le ballon dans sa zone défensive sur une interception, charge, tacle... et qu'un joueur joue long sur un partenaire qui est en zone offensif et que l'action se termine par un but = 2pts.

Si le ballon est récupéré en zone offensive et qu'on marque un but en moins de 3 passes = 2pts.

Exercices de perfectionnement aux frappes de balle (suite)

Consignes:

L'avant-centre va venir en conduite de balle rapide fixer le plot ( symbolise un défenseur). A ce moment, le milieu de terrain offensif va réaliser un appel de balle dans le dos de l'avant-centre. Ce dernier va lui faire une passe dans la profondeur. Le milieu offensif va faire une frappe sans ou après contrôle de la balle.

Variable mettre un défenseur à la place du plot.

L'autre exercice partie droite.

Le milieu exentré va faire une passe entre 2 défenseurs. L'avant-centre va réaliser une frappe sans contrôle à l'entrée de la surface.

Variable: on peut mettre un défenseur sui sortira sur l'avant-centre.

Perfectionnement aux techniques de frappes de balle.

Consignes:

A Il y aura 2 exercices: un groupe aura le but normal et l'autre groupe le but renversé. On mettra un plot à l'entrée de la surface de réparation qui symbolisera un défenseur. Le joueur doit réaliser une conduite de balle très rapide et frapper à l'entrée dans la surface ou à l'intérieur de celle-ci.

B:On va mettre en place un défenseur qui partira de l'axe. Il défendra au moment ou l'attaquant démarrera sa conduite de balle. Ce dernier aura 2 choix pour frapper au but:

1- Il va en conduite de balle rapide pour empêcher le retour du défenseur et frapper au but.

2- Il peut prendre à contre-pied le défenseur et frapper au but.